顔の中でも、目の下のたるみ部分は気になりやすい部分であり
目の下がたるむと老けた印象を与えます。

なぜ眼の下にたるみができるかというと、
それは歳をとって肌が衰えるからです。

１０代くらいの若い世代には、肌のたるみなどまずありませんが、
２０代になれば、ほんの少しずつでも肌のたるみは現れるようになります。

眼の下がたるむのは、顔の皮膚と筋肉が老化して衰えるからです。

人は歳を取るにしたがって皮膚が薄くなる傾向があり、
そのため皮膚の弾力性が落ちて保持機能も低下します。

眼の下の細胞は年齢とともにそれぞれが浮腫のようになってふくらむため、
肌が全体的に垂れ下がり、これがたるみになってしまうのです。

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目の下のたるみを防ぐには、
目元をよくするためにマッサージを行うという方法があります。

目の下のたるみに効果的なだけでなく、
マッサージは皮下脂肪も寄せ付けません。
刺激の強すぎるマッサージは逆効果ですが、
血行を促進して新陳代謝を整えることは重要です。


肌がターンオーバーを正常に行うようになるので、
皮下脂肪もつかなくなります。

こめかみを起点にして、
目の下へ向けて指の腹で軽く押すようにすると、効果的です。

目の下から今度は目の上をとおり、こめかみに戻ったら、
そこを少し押すようにすると、血流を正常にもできます。

また、目をぎゅっとつぶったりぱっと開いたりを繰り返すだけでも、
マッサージの効果があって、目の周りの筋肉を鍛えることになります。

表情筋という顔の筋肉を鍛えるために、顔を中心に寄せるようにして５つ数え、
その後外側に力を入れて開くようにする方法があります。


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